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秋天吃火锅少不了放哪些菜?

来源:一味珍馐钢管厂    作者:本站编辑   时间:2018-10-24 16:29:36   浏览:

  秋风席卷而来,伴随着气温的下降,热腾腾的火锅就这样被美食消费者爱上了。因?#21496;?#39184;模式大多数人选择火锅,不仅因此能温暖身体,还便宜划算等等。三朋好友围坐在一起开开心心的吃着火锅,气氛又热闹!下面跟着小编来看看吧!

秋天吃火锅少不了放哪些菜?

  第一个建议:当你刷火锅时,推荐一盘红薯

  因为我们都知道红薯是碱性食物,而肉类是酸性食物,既能中和胃里的酸和碱,又能尽量保持身体酸碱平衡。

  第二种方法:记得适量地放一些豆腐

  适当地将豆腐放入火锅中,一些豆腐中含有石膏,不仅能补充各种微量元素的摄入,还能起到石膏的除烦、清热、降火、解?#39318;?#29992;。

秋天吃火锅少不了放哪些菜?

  推荐的第三种方法是在火锅里放更多的蔬菜

  蔬菜中含有大量的维生素和叶绿素,不仅可以消除油腻、多为寒冷、补充冬季维生素的缺乏,而且凉爽、耐火、解毒,还可以不煮蔬菜很长时间,否则大部分的营养价值和火药功效都会消失,迷路了。

  也有建议一些蔬菜配羊肉,吃羊肉配凉爽而平静的蔬菜,可以起到清凉、解?#23613;?#38450;火的效果。凉菜一般有冬瓜、卷心菜、油菜、丝瓜、蘑菇、紫柏、竹笋莲藕、菠菜、金针菇、卷心菜等,而甘薯、蘑菇、马铃薯等蔬菜是甜而平的。

  第?#38393;?#26041;法:放一些生姜

  这个?#39312;?#19981;是很多,我们都知道生姜可以调味,耐寒,但是记得放生姜不要去皮哦,因为生姜去皮新凉,有消火消热的作用。

秋天吃火锅少不了放哪些菜?

  第五种方法:如果可以的话,加入一些白莲

  白莲最好不要丢弃莲子,因为莲子有清热泻火的功效。白莲不仅营养丰富,而且是人体的良好药物。

  第6道:饭后加入酸奶

  吃火锅后喝发酵酸奶。酸奶不仅可以保护胃粘膜,而且可?#28304;?#36827;消化。

  烹制的健康火锅的技术你学到了吗?我希望你在吃火锅的时候可以吃得更健康!以上是就是小编今日给大家介绍的“秋天吃火锅少不了放哪些菜?”?#21738;?#23481;!希望可以帮助到你!若有疑问,欢迎随时咨询!更多串串加盟内容请至一味珍馐小郡肝串串加盟官网www.tutw.tw查阅!

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